Period babinja
ETERNA DR PERIŠIĆ
Puerperijum poznatiji kao postporođajni period ili period babinjara traje između 6 i 8 nedelja nakon porođaja. Predstavlja vreme kada se telo žene oporavlja i polako vraća na podešavanja od pre trudnoće.
- Fizičke promene – Materica se smanjuje na svoju normalnu količinu, lohije ističu iż nje (pomešana sukrvica i ostaci posteljice i njegovog ležišta) , u dojkama se razvija tkivo sposobno za stvaranje mleka, a prilikom dojenia se oslobađa hormon koji podstiče i kontrakcije materice i doprinosi smanjivanju materice i vraćanju na veličinu i stanje od pre trudnoće
- Emocionalne promene – Nakon porođaja, izlaskom bebe i posteljice dolazi do značajnog pada hormona što może usloviti razvoj postporođajne tuge i depresije. Važno je potražiti podršku ako se osećate anksiozno, zabrinuto ili preopterećeno
Saveti za oporavak:
- Odmaranje i briga o sebi – prioritet je odmarati se i postepeno pojačavati fizičku aktivnost. Umorni nećete biti sposobni da negujete Vašu bebu i smanjiće se količina mleka koju proizvodi Vaš organizam
- Ishrana i hidratacija – hranite se uravnoteženo i zdravo, uz dovoljan unos tečnosti
- Podrška – u ovom periodu od velike važnosti je i pomoć porodice i prijatelja
Kada potražiti pomoć:
- Prekomerno krvarenje
- Znaci infekcije (povišena temperatura, groznica, bol, neprijatan miris lohija)
- Simptomi postporođajne depresije (trajna tuga, anksioznost, umor)
Svaka trudnica i porodilja treba da bude upoznata sa značajem dolaska na kontrolni pregled nakon završetka ovog perioda.
